もうすぐ8月も過ぎようとしている今日この頃。 これから涼しくなる季節に運動を始めてみようと思う人は多いと思います。 しかし、普段から運動する習慣がないと、いきなり激しい運動をするのは、難しいです。 そこで、通勤方法に運動を取り入れてみてはどう…
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