MY TIME 〜今を生きる〜

チャレンジ精神を持って、後悔しない生き方を目標にしています

2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【ランニング】筋トレとランニングの融合

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 やっと暖かい春になって、気分も上がり、久しぶりにランニングしてみようと思いました。 子どもたちが付いてくると大変なので、こっそりと出かけて、3kmほど家の近所を走ってみました。 気温が上がっ…

【筋トレ】筋トレと乳糖不対症の関係

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 筋トレ生活で効果的に筋肉を増やすためタンパク質を多く摂ることを心がけ、ホエイプロテインを飲んでいましたが、お腹の調子が悪く飲むのを止めてしまいました。 最初は、他に原因があるのか、季節的な…

【パソコン】ソフトバンクキャンペーンでのPayPayポイント受取方法

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 12月に契約したソフトバンクのChromebookのキャンペーンで15000円分のPayPayポイントを3月に貰いました。 mytime-now.hatenablog.jp 契約時に登録していた携帯番号にメールでギフトカードが送られて…