今週のお題「名作」 名作と言われて、本、音楽、映画、ゲームなどが思い浮かぶ。 その中でも今でも忘れられない、すごくハマったものが 2 つある。 一つは映画「フォレスト・ガンプ」。 もう一つはアメリカのテレビドラマ「フレンズ」。 「フォレスト・ガン…

今週のお題「お弁当」 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 実は、弁当男子として、毎朝お弁当を作っています。 作っていると言っても、だし巻き卵と前日の夜ご飯の残りを入れたり、週末に作り置きしている野菜のおかずを入れています。 こ…

今週のお題「外でしたいこと」 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 私は、週に１回土曜日にランニングをして一人の時間を過ごすようにしています。 休日に家にいると子どもたちから遊びに誘われて、ゆっくりできない。 また、普段の仕事で…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 やっと暖かい春になって、気分も上がり、久しぶりにランニングしてみようと思いました。 子どもたちが付いてくると大変なので、こっそりと出かけて、３ｋｍほど家の近所を走ってみました。 気温が上がっ…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 筋トレ生活で効果的に筋肉を増やすためタンパク質を多く摂ることを心がけ、ホエイプロテインを飲んでいましたが、お腹の調子が悪く飲むのを止めてしまいました。 最初は、他に原因があるのか、季節的な…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 １２月に契約したソフトバンクのChromebookのキャンペーンで15000円分のPayPayポイントを３月に貰いました。 mytime-now.hatenablog.jp 契約時に登録していた携帯番号にメールでギフトカードが送られて…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 今年になって、習慣にしていることが２つあります。 一つ目は、タンパク質を意識して摂取すること。（筋トレの効果を上げるため） mytime-now.hatenablog…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 先日、書いたように筋トレを続けられるように工夫して、家トレを始めました。 私の考えた工夫は、身体の変化を感じられるようにすることです。 そのため、これまでの失敗を糧にして、トレーニングと食事…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 今年やりたいことの中に自宅をジム化して筋トレルームを作ることがあります。 早速、この計画を家族に発表すると反対にあいました。 【1年保証&豪華レビュー特典あり】ダンベル可変式 24kg 単品 2個セッ…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 あけまして、おめでとうございます。 ２０２４年になりました。 今年のテーマは、「全力、充実、気長」です。 それでは、早速、今年のやりたいことリストを作成したいと思います。 勉強机を作る 庭芝を…

当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 １２月になってから来年の手帳をどれにしようかと悩んでいましが、来年からは、無印良品の手帳にすることに決めました。 私は、これまで手帳を使っても、１年間使い切ることがなく、途中で挫折していま…