今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 今年になって、習慣にしていることが2つあります。 一つ目は、タンパク質を意識して摂取すること。(筋トレの効果を上げるため) mytime-now.hatenablog…
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